Pielęgnacja włosów w ciąży – porady
Jednym z najbardziej wyjątkowych okresów w życiu każdej kobiety jest ciąża, która zmienia dosłownie wszystko. Rewolucje zachodzące w organizmie kobiety, wywołane burzą hormonalną, nie pozostają obojętne dla włosów. Temat pielęgnacji włosów w ciąży to temat rzeka. Niejedna przyszła mama zastanawia się w jaki sposób prawidłowo zadbać o swoje włosy. Jakie zabiegi są dozwolone. A może wystarczą jedynie profesjonalne kosmetyki. W czasie ciąży warto troszczyć się nie tylko o dobry stan zdrowia, ale także o zachowanie urody. Dbałość o wygląd pozytywnie wpływa na samopoczucie ciężarnych. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące sugerowanej pielęgnacji włosów oraz rady odnoszące się do zabiegów, których warto unikać w okresie ciąży wraz z polecanymi zamiennikami.
Jak poprawić wygląd włosów w czasie ciąży?
Przyszłe mamy spotykają się albo z wyraźną poprawą włosów albo z ich mocnym osłabieniem. Panie z pierwszej grupy cieszą się efektem zdrowej diety i przyjmowania zalecanych w okresie ciąży witamin, które odpowiadają za poprawę ogólnego wyglądu nie tylko włosów, ale również skóry czy paznokci. Nie wspominając o korzystnym dla kobiecej urody oddziaływaniu podniesionego poziomu hormonów takich jak estrogeny. Kiedy Twoje włosy stają się znacznie gęstsze i mocniejsze w czasie ciąży postaraj się utrzymać ich piękno w jak najlepszym stanie. Regularnie odwiedzaj fryzjera, aby podcinać końcówki. Szczotkuj pasma w delikatny sposób i uważaj na ich przesuszenie nadużywając suszarki. Ze spokojem możesz stosować szampony, odżywki i maski. Najważniejsze jest to, aby były to profesjonalne kosmetyki do włosów a nie środki wątpliwej jakości, które mogą zaszkodzić strukturze włosów. Pierwszy lepszy kosmetyk może również uczulać, na co należy uważać spodziewając się dziecka. Dlatego lepiej nie ryzykować i postawić na zalecane przez fryzjerów środki pielęgnacji.
Przyszłe mamy, których włosy zareagowały znacznym osłabieniem nie powinny się martwić. Po narodzinach maluszka stan kosmyków powinien wrócić do normy sprzed okresu ciąży. Jednak, gdy wypadanie i łamanie włosów staje się bardzo niepokojące warto w pierwszej kolejności przyjrzeć się krytycznie swojej diecie. To co ląduje na naszym talerzu ma ogromny wpływ na wygląd i kondycję włosów. Dlatego należy spożywać produkty bogate w witaminy
i niezbędne minerały takie jak np. witaminy z grupy B czy kwasy omega-3, żelazo czy proteiny. Wszystko po to, aby nie doprowadzić do silnego deficytu witaminowo-mineralnego niekorzystnego nie tylko dla włosów, lecz przede wszystkim dla zdrowia dziecka i matki. Na kondycje pasm ma wpływ ich zewnętrzna pielęgnacja. Jeżeli zaczniesz stosować niskiej jakości szampony z szkodliwymi, silnymi i wysuszającymi włosy Sodium Lauryl Sulfate (w skrócie nazywanych SLS-ami) z pewnością zauważysz, że kosmyki stają się łamliwe i wysuszone. Dlatego koniecznie stawiaj na profesjonalne kosmetyki do włosów wysokiej jakości.
pielegnacja włosów w ciąży – przetłuszczanie się skóry
Wiele przyszłych matek skarży się na szybkie przetłuszczanie włosów. Skóra na głowie, na skutek burzy hormonalnej, zaczyna wydzielać coraz większa ilość sebum. Nie należy tego faktu ignorować. Najlepszą metodą jest częstsze mycie włosów dostosowanym do nich szamponem. Ważne jest to, żeby w czasie mycia kosmyków wmasowywać kosmetyk tylko w pasma włosów, a nie w samą skórę głowy. Dodatkowe jej pobudzanie, poprzez wykonywany palcami masaż, zadziała niekorzystnie powodując jeszcze większe wydzielanie sebum. Delikatne osuszanie łamliwych włosów bez konieczności narażania ich na kontakt z wysoką temperaturą powietrza suszarki będzie strzałem w dziesiątk jeśli mówimy o temacie pielegnacja włosów w ciąży. W ten sposób nie osłabisz jeszcze bardziej włosów. Zamiast osuszać je suszarką zawiń klasyczny turban z ręcznika na głowie, odsącz pasma i pozwól włosom później na wolnym powietrzu samodzielnie wyschnąć. Jest to metoda do przetestowania w dni wolne od pracy. Jeżeli będziesz zmuszona do wyjścia z domu zaraz po umyciu głowy koniecznie wybierz obniżoną temperaturę suszenia kosmyków.
Czego lepiej nie robić?
Istnieje szereg zabiegów, o których warto zapomnieć na okres ciąży. Szczególnie, gdy Twoje włosy stają się słabsze i podatniejsze na zniszczenia, lepiej unikać mocnych ingerencji w ich strukturę. W dodatku u ciężarnych pojawia się bardzo często duża wrażliwość na zapachy, co koliduje z przeprowadzaniem wielu fryzjerskich zabiegów. Keratynowe prostowanie, trwała ondulacja, rozjaśnianie czy farbowanie włosów mogą okazać się nieprzyjemne dla kobiety w ciąży. Co prawda nie ma konkretnych, naukowych dowodów na to, aby któryś z powyższych zabiegów był szkodliwy dla zdrowia dziecka czy matki. Jednak unoszące się w trakcie ich wykonywania opary mogą powodować omdlenia i złe samopoczucie. Dodatkowo lepiej chuchać na zimne i unikać działania silnych środków chemicznych, które podczas tych zabiegów mogą zetknąć się z skórą głowy ciężarnej. Należy pamiętać, że ludzka skóra jest przepuszczalna, przez co środki te mogłyby przeniknąć do wnętrza organizmu matki i dotrzeć do rozwijającego się płodu. Dlatego warto w okresie ciąży stawiać na kosmetyki eko, które zawierają głównie na naturalnych i zupełnie nieszkodliwych składnikach. Można je stosować przez całe dziewięć miesięcy ciąży oraz po narodzinach dziecka.
Jeżeli bardzo chcesz coś zmienić w swojej fryzurze spodziewając się dziecka to postaw na modne w bieżącym sezonie naturalne refleksy, sombre lub ombre. Są to zabiegi fryzjerskie, których nie wykonuje się od nasady włosów tuż przy skórze głowy. Dlatego można zaliczyć je do bardzo bezpiecznych.
